Pedometro + Relógio Monitor Cardíaco Morefitness WP-115

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Cuidar de sua saúde é coisa séria. 
Faça seus exercícios com mais segurança!

Pedômetro é utilizado para monitorar a distancia em kilometros ou milhas e calorias gasta durante uma caminhada, jogging ou corrida, e vem com dispositivo eletrônico para detectar quando você está correndo ou caminhando medindo assim a distancia de forma sofisticada inteligente. 

Os benefícios da atividade física moderada para a saúde geral e seu bem-estar são bem conhecidos. É recomendado que as pessoas se envolvem em 150 minutos por semana de atividade física moderada, o equivalente a 30 minutos a cada dia 5 vezes por semana. Os investigadores determinaram que uma taxa de pelo menos 100 passos por minuto atinge atividade de intensidade moderada. Portanto, a recomendação de um simples pedômetro baseado etapas de 3000 em 30 minutos pode levar as pessoas começaram um programa de exercícios significativa. O estudo foi publicado na edição de maio de 2009 do American Journal of Preventive Medicine.

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